百合鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法

百合鸡汤

  • 清热润肺、温中补气

  • 肺燥咳嗽者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

百合鸡汤味道鲜美,制作简单,具有清热润肺、温中补气等功效。 1、清热润肺 百合性寒,味甘,归心、肺经,能够养阴润肺。因此百合鸡汤具有清热润肺的功效,可缓解肺燥咳嗽等症。 2、温中补气 鸡肉味甘,性温,归脾、胃经,具有温中补气的功效。因此百合鸡汤具有温中补气的功效,适用于脾虚食少者。
不宜同食
1、羊肉 百合鸡汤性寒,羊肉性温,两者性味不合,因此百合鸡汤和羊肉不宜同食,以免降低百合鸡汤的药效。
温馨提示

百合一般在秋季采收,以肉质鳞叶入药,一般在晒干后使用。

食用方法

1、炖煮 将鸡切块、洗净,加适量水炖至半熟,后加入百合炖熟并调味即可食用。