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荸荠冰糖煮水的功效与作用、禁忌和食用方法
荸荠冰糖煮水
功
清热生津、润肺、止咳、化痰
宜
一般人群均适宜
忌
虚寒及血虚者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
荸荠冰糖煮水中的荸荠入肺、胃经,味甘,性寒,能够清热生津、化痰;冰糖入脾、肺二经,味甘,性平,能够补中益气,和胃润肺。荸荠冰糖煮水具有清热生津、润肺、止咳、化痰等功效。
1、清热生津
荸荠味甘性寒,冰糖味甘,所以荸荠冰糖煮水具有清热生津的功效,可以用于缓解轻微的温病口渴、咽喉肿痛、目赤、消渴等不适。
2、润肺止咳化痰
荸荠、冰糖均入肺经,一起煮水具有润肺、止咳、化痰的功效,可以用于辅助缓解痰热咳嗽、肺燥咳嗽的症状。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、苦瓜
荸荠冰糖煮水不宜和苦瓜一起食用,苦瓜性凉,一起食用会导致寒气加重,造成大便泄泻的症状。
温馨提示
荸荠冰糖煮水虽然好喝,但是不宜过多饮用,寒气重容易出现腹泻症状。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、水煮
荸荠剥皮切块,锅中加入适量水以及冰糖,大火煮开后小火慢煮,煮至冰糖融化、荸荠软烂即可食用。
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