返回
艾叶面条的功效与作用、禁忌和食用方法
艾叶面条
功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
艾叶含有脂肪、蛋白质、粗纤维素、非氮物质、挥发油、黄酮、微量元素等营养成分,面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。艾叶面条具有补充营养、促进消化的功效。
1、补充营养
艾叶面条中,艾叶内富含丰富的维生素,同时还富含丰富的叶酸和烟酸;面条中则含有丰富的碳水化合物。因此艾叶面条具有补充营养的功效,可以起到改善营养不良所致的乏力、头晕等症。
2、促进消化
艾叶面条中,艾叶中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,因此艾叶面条具有促进消化的功效,可以改善消化不良所致的腹痛、腹泻等症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、苹果
艾叶面条中的矿物质与苹果中的果酸结合,会产生不易消化的物质,可能导致恶心、呕吐、腹痛等症状。
温馨提示
艾叶面条需要一定的时间消化,不宜一次食用太多,以免导致消化不良。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、水煮食用
艾叶和面条同下水煮熟后食用。
下一篇
三月李子的功效与作用