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白凤乌鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
白凤乌鸡蛋
功
补充营养、调经止痛
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
白凤乌鸡即乌鸡,是一种杂食家养鸟,白凤乌鸡蛋是乌鸡产下的蛋,营养丰富,含有钙、蛋白质等营养元素,可内服或外用,适用于小儿疝气等病症,具有补充营养、调经止痛的功效。
1、补充营养
白凤乌鸡蛋含有多种营养元素,如钙、蛋白质、维生素B2等,同时具有低脂肪、低胆固醇的特征,适量食用能够补机体充营养,对小儿有促进生长发育的作用。
2、调经止痛
白凤乌鸡蛋单独食用对女性月经不调引起的头晕、厌食及经期腹痛有一定的调节作用。与黄疸合用则能够益气养血、补益肝肾,适用于妊娠腹痛者。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、氨茶碱类药物
蛋白质容易使氨茶碱代谢减慢,导致蓄积,容易出现氨茶碱中毒。白凤乌鸡蛋富含蛋白质,故白凤乌鸡蛋与氨茶碱不宜同食。
温馨提示
白凤乌鸡蛋中含有丰富的脂肪,过量食用可能会引起脂肪堆积,导致肥胖。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、炖服
用热水煮溶砂糖,放至暖和待用,将白凤乌鸡蛋搅散,加入糖水中,再加入姜汁,滤去表面的气泡,以中火炖20分钟左右即可食用。
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