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葱须和生姜红糖煮水的功效与作用、禁忌和食用方法
葱须和生姜红糖煮水
功
祛风散寒、补充能量
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
葱须性味辛、平,归肺经,具有祛风散寒、解毒的功效,生姜辛而温,益脾胃,具有散寒发汗、解表祛风的作用,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃的作用,三者合用,具有祛风散寒、补充能量的功效。
1、祛风散寒
葱须和生姜红糖煮水具有祛风散寒的功效,适用于风寒等症。
2、补充能量
红糖中含糖量较高,可以补充能量,因此葱须和生姜红糖煮水,有利于补充新陈代谢所需的部分能量。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、狗肉
狗肉性热,葱须和生姜红糖煮水性温,二者同食易增火热,所以不宜同食。
温馨提示
葱须和生姜红糖煮水性温,喝多了易导致上火,所以不宜饮用过量,以免引起咽喉疼痛。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
取适量葱须、生姜洗净,加入水中煮开并搭配红糖后,熬煮数分钟即可关火,待晾凉后饮用。
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