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醋粉的功效与作用、禁忌和食用方法
醋粉
功
调味、改善食欲
宜
一般人群均适宜
忌
胃溃疡患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
醋粉是酿造食醋经浓缩、调配、灭菌、喷雾干燥或真空冷冻干燥而制成的粉末状产品,含有有机酸、蛋白质等多种成分,既有液体食醋的作用,又方便携带。醋粉具有调味、改善食欲等功效。
1、调味
醋粉中含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等多种物质,可以在烹饪时加入,具有调味功效,相对液体食醋而言对胃肠道刺激较小。
2、改善食欲
醋粉中的酸性物质能够刺激唾液和胃液分泌,具有开胃作用,能够改善食欲。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
醋粉中含有多种有机酸会使牛奶中的蛋白质形成沉淀,不利于消化吸收,所以牛奶和醋粉不宜同食。
温馨提示
醋粉中含有多种有机酸,对胃黏膜有一定的刺激,所以不能过量食用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
醋粉可在炒菜时加入适量做调味用。
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