臭柑子的功效与作用、禁忌和食用方法

臭柑子

  • 提供营养、止渴、润肠通便

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

臭柑子又称酸柑子、药橘子,是主要产于湖北西部、湖南、贵州东部等地区的一种水果,含有丰富的水分和营养成分,具有提供营养、止渴、润肠通便等功效。 1、提供营养 臭柑子中含有较多的糖分、纤维素、维生素C、维生素A以及一些微量元素等营养物质,可以为机体提供营养。 2、止渴 臭柑子含有较多的水分,而且口味酸甜,能刺激唾液分泌,具有一定的止渴作用,可用于口干口渴、咽干咽燥等情况。 3、润肠通便 臭柑子中含有较多的纤维素以及水分,有利于促进胃肠蠕动,软化大便,具有润肠通便的作用,可辅助缓解大便不通畅的情况。
不宜同食
1、独活 独活性温,臭柑子性凉,两者药性相反,一起服用可降低药效,故不宜同食。
温馨提示

臭柑子含有大量果酸,需避免一次性进食过多,以免刺激胃肠道,出现腹痛等症状。

食用方法

1、直接食用 新鲜臭柑子洗干净后,去掉外皮直接食用。