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炒苦瓜的功效与作用、禁忌和食用方法
炒苦瓜
功
清暑泻热、健脾开胃
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
炒苦瓜是将新鲜苦瓜炒制而成,炒苦瓜味苦,性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清暑泻热、健脾开胃的功效。
1、清暑泻热
炒苦瓜性寒,入心、肝经,能够清暑明目、泻热解毒,可缓解热病烦渴、中暑、目赤肿痛等情况。
2、健脾开胃
炒苦瓜味苦,入脾、胃经,有健脾开胃、促进食欲的作用,适用于厌食、恶心、消化不良等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、西瓜
西瓜与炒苦瓜均性质偏寒凉,两者同食可刺激脾胃引起腹痛等不适。
温馨提示
建议适量食用炒苦瓜,若过量食用,可能会刺激脾胃,引起腹痛、腹泻等不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
炒苦瓜可直接食用。
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