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枫糖的功效与作用、禁忌和食用方法
枫糖
功
调味、补充营养
宜
体质虚弱者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
枫糖是由糖枫汁提出的糖,是不纯的蔗糖,有糖枫汁的特殊气味,供食用和调味用,具有调味、补充营养等功效。
1、调味
枫糖从糖枫的液汁中获得,是北美印第安人的传统产品,糖枫的液汁收集在桦树皮桶中。液汁收回之后在火上熬成枫糖浆,通过蒲包过滤后,使其结晶成为颗粒,即成为枫糖贮存,现代工艺使用蒸发器,国外生产糖果点心和冰淇淋时,广泛使用枫糖浆,具有调味的作用。
2、补充营养
枫糖的主要成分为蔗糖和水,同时含有少量苹果酸,适量食用具有一定的补充营养作用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、冰糖
枫糖和冰糖均含有大量糖分,二者同食可能会导致血糖波动。
温馨提示
枫糖不宜长期食用,含有大量糖分,长期大量食用可能导致肥胖。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、做饼
取鸡蛋、牛奶、低筋面粉,搅拌均匀,加入适量枫糖,将面糊倒入平底锅中煎至两面金黄即可。
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