扁松树叶的功效与作用、禁忌和食用方法

扁松树叶

  • 安神、明目

  • 失眠者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

扁松树叶属于松树叶的一种,其含有大量的氨基酸、维生素A、糖分、松节油等成分,具有安神、明目等功效。 1、安神 扁松树叶中含有丰富的氨基酸,可以维持神经系统的正常运转,有助于缓解失眠及神经衰弱等不适,起到养心安神的效果。 2、明目 由于扁松树叶中含有一定量的胡萝卜素、维生素A等物质,其中胡萝卜素可在人体内转化成维生素A。而维生素A是构成人体视觉细胞内感光物质的成分,所以适量食用扁松树叶有助于保护视力,起到明目的辅助效果。
不宜同食
1、绿茶 绿茶性质寒凉,扁松树叶性温,两者性质相反,一起食用会降低药效,不宜同食。
温馨提示

全年均可采收,以12月采者最好,晒干或鲜用。

食用方法

1、煎服 可用少量扁松树叶研成末后煎水服用。