艾叶陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

艾叶陈皮泡水喝

  • 活血化瘀、理气健脾、燥湿化痰

  • 一般人群均适宜

  • 实热证患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

艾草性温,味苦、辛,归肝、脾、肾经,具有非常强烈的香味又称艾叶、医草等。陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经。艾叶陈皮泡水喝具有活血化瘀、理气健脾、燥湿化痰的功效。 1、活血化瘀 艾叶陈皮泡水中的艾草、陈皮性温,可以散寒,从而舒经活络,促进血液循环,因此艾叶陈皮泡水具有活血化瘀的功效,可以缓解腰腿疼、月经痛、小腹冷痛等症。 2、理气健脾 艾叶陈皮泡水中的陈皮和艾叶两者都性温,入脾、胃经,因此艾叶陈皮泡水具有理气健脾的功效,可用来缓解寒湿中阻所致的脾胃气滞、脘腹胀痛等症。 3、燥湿化痰 艾叶陈皮泡水中的陈皮理脾肺气滞,因此艾叶陈皮泡水具有燥湿化痰的功效,可以缓解咳嗽痰多等症。
不宜同食
1、苹果 艾叶陈皮泡水中的矿物质与苹果中的果酸结合,会产生不易消化的物质,可能导致恶心、呕吐、腹痛等症状。
温馨提示

艾叶陈皮泡水喝可刺激胃酸分泌,因此不宜一次饮用太多,以免引起胃痛。

食用方法

1、泡水饮用 将艾叶和陈皮直接放入开水中,一段时间后即可饮用。