黑砖茶叶
- 功
促进消化、辅助减肥、提神醒脑
- 宜
减肥者
- 忌
发烧、胃溃疡患者
黑砖茶叶中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、氨基酸、糖类、碳水化合物等。
其中维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素U、维生素K等;矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟;还包括茶多酚、咖啡碱等。
孕妇应少喝。
黑砖茶叶营养成分丰富,可缓解孕妇便秘,助消化解油,但是因为其含有咖啡碱,所以不宜过多饮用,以免增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇心、肾负担,不利于胎儿健康。
婴幼儿应谨慎饮用。
黑砖茶叶中含有茶碱,会使神经系统过度兴奋,心跳加速,从而影响睡眠,还含有鞣酸等物质,可以与铁元素结合,不利于婴幼儿身体对铁元素的吸收。
头遍茶有洗涤作用,不宜饮用,因为黑砖茶叶在生产过程中可能受到农药等有害物的污染。