甜菊叶的功效与作用、禁忌和食用方法

甜菊叶

  • 辅助降压、辅助降血糖

  • 高血压、糖尿病患者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

甜菊叶是菊科、甜叶菊属多年生草本植物,可以作为中药使用,味甘,性平,入肺、胃经;也可以作为茶饮服用,味道清甜适口。具有辅助降压、辅助降血糖的功效。 1、辅助降压 甜菊叶中含有甜菊糖,甜菊糖具有辅助降压的作用,因此甜菊叶对于高血压可起到一定的辅助改善作用,如果患有高血压,日常可以适当饮用甜菊叶。 2、辅助降血糖 甜菊叶含有甜菊糖、甜菊素、单葡萄糖基,且热量低,具有生津止渴的功效,主治消渴,因此可以辅助降低血糖,适合糖尿病患者饮用。

营养价值

甜菊叶中含有甜菊糖甙、甜菊素、蛋白质、脂肪、纤维素、灰分、无氮浸出物、叶绿素、叶黄素等成分。

不宜同食
1、辛辣刺激食物 影响药效
适宜和禁忌
适宜:高血压、糖尿病患者 甜菊叶具有辅助降压、降糖的功效,适合高血压、糖尿病患者食用。
禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
甜菊叶可作为中药使用,对于药类物质,孕妇均应谨慎食用,以免影响胎儿发育。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿胃肠功能和肝肾功能尚未发育完善,大量食用甜菊叶可能会刺激胃肠道,故婴幼儿应谨慎食用。

温馨提示

新鲜的甜菊叶宜装入塑胶袋,置于冰箱中冷藏,干燥的甜菊叶可放入密封罐中置于阴凉、干燥处存放。

食用方法

1、泡水喝 取适量甜菊叶放入杯中,加入热水,等待几分钟后即可饮用。