丝瓜水
- 功
清热解毒、止咳化痰
- 宜
咳嗽、咳痰者
- 忌
无特殊禁忌人群
功效作用
丝瓜水为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中的汁液，新鲜丝瓜茎切断，插入瓶中一夜就会得到丝瓜水。丝瓜水味甘、微苦，性微寒，具有清热解毒、止咳化痰的功效。
1、清热解毒
丝瓜水味微苦、性微寒，有清热解毒的作用，可用于肺热引起的咽痛、口干、口苦等症状。
2、止咳化痰
丝瓜水味苦、性微寒，归肺经，肺主行水、主气，苦能燥湿泻实，故丝瓜水有止咳化痰之功效，适量饮用可以缓解身热咳嗽、咳吐脓痰等症。
营养价值
丝瓜水中含有皂苷、黏液质、木聚糖、脂肪，还含有蛋白质、维生素B及维生素C等。
- 适宜和禁忌
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适宜：咳嗽、咳痰者
丝瓜水性微寒，归肺经，有止咳化痰的功效，咳嗽、咳痰者适量饮用后可辅助缓解其症状。
禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
- 母婴宜忌
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孕妇应谨慎饮用。
丝瓜水性微寒，孕妇大量饮用后可能会引起腹痛、腹泻等，故应谨慎饮用。婴幼儿应谨慎饮用。
婴幼儿年龄尚小，胃肠功能尚未完全发育成熟，丝瓜水性微寒，饮用后可能会引起胃肠不适，故不建议饮用。
- 温馨提示
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丝瓜水最佳收集温度为28℃，空气潮湿时的丝瓜出水量相对会多一点，所以可以在阴天或雨后等湿度较大的时候进行采集。
食用方法
1、熬煮
锅中放入适量清水，并加入丝瓜水，可根据自己的口味加入白糖，大概煮20分钟关火即可饮用。
2、外敷
将纸膜完全浸泡在丝瓜水中，浸透后敷脸10分钟左右即可。