蒲公英为菊科多年生草本植物，金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或初开的花，二者性味均为寒性，可以一起泡水喝。蒲公英和金银花泡水具有清热解毒、利尿祛湿的功效。 1、清热解毒 蒲公英苦寒，既能清解火热毒邪，又能泄降滞气，故为清热解毒、消痈散结之佳品。金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表。故蒲公英和金银花泡水后适量饮用，有清热解毒的功效，可用于缓解咽喉肿痛、风热感冒等症。 2、利尿祛湿 蒲公英苦、甘而寒，能清利湿热、利尿通淋，对湿热引起的淋证、黄疸等有较好的疗效。金银花归肺经，肺主行水，通过宣发和肃降作用，将水液下输膀胱，故蒲公英和金银花泡水后饮用，对湿热引起的淋证、黄疸有利尿祛湿的功效，可帮助缓解小便不利等症。

蒲公英含有蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和莴苣醇、蒲公英赛醇、咖啡酸及树脂等。金银花含有挥发油、大犀草素、肌醇、皂甙、鞣质、有机酸、黄酮类物质等。