枸杞子与菊花泡水喝，其中枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，富含蛋白质、枸杞多糖等，且性平，味甘，入肝、肾经。菊花富含挥发油、维生素A等，性微寒，味甘、苦，入肺、肝经。枸杞子与菊花泡水喝具有清热解毒、平肝明目、滋补肝肾的功效。 1、清热解毒 枸杞子与菊花泡水喝中，菊花性微寒，味甘、苦，入肝经，肝主解毒，寒能散热，苦能泻实，故适量饮用有清热解毒的功效，可帮助缓解头晕、头痛、高热不退等症，适用于风热感冒者。 2、平肝明目 枸杞子与菊花中含有维生素A，可以帮助改善视觉功能，且菊花性微寒，味苦，与枸杞子均入肝经，因肝开窍于目，苦能燥湿清热，故枸杞子与菊花泡水后适量饮用，有平肝明目的功效，适用于肝火旺盛引起目赤翳障者，可以帮助缓解眼部酸胀、流泪、干涩等症。 3、滋补肝肾 枸杞子与菊花泡水喝中，枸杞子性平，味甘，入肝经，菊花性微寒，味甘、苦，入肝、肾经，甘能滋补和中，故二者泡水饮用有滋补肝肾的作用，可帮助缓解肝肾不足所引起的头晕、乏力、目干涩等症。

枸杞子与菊花泡水喝，其中枸杞子富含蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、锌、磷、钙等，还有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C等成分。菊花含有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物，还含有维生素A、维生素B1、氨基酸、微量元素等。