黑果
- 功
清热解毒、收敛止泻、祛风湿
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
脾胃虚寒者
黑果含有水分、胡萝卜素、丹宁酸、果胶、有机酸、氨基酸、蛋白质、L-抗坏血酸、三萜类化合物、维生素E、叶酸、磷脂质、卵磷脂、碳水化合物、碘、钾、钙、钼、锰、铜、硼、铁、锌、镁、膳食纤维等营养成分。
孕妇应少吃。
黑果中含有丰富的营养成分,但因其性凉,孕妇过多食用后,可能会导致腹痛、腹胀等不适,故应少吃。
婴幼儿应谨慎食用。
黑果性凉,可入药,婴幼儿脏器功能发育尚不完善,食用后可能会因寒凉而出现腹痛、腹泻,或增加肝肾负担,故应谨慎食用。
将收取的黑果放于阴凉、干燥、通风处,避光保存,也可将黑果经过阴干、低温烘干制成干果后密闭储存。