徐长卿泡水喝，主要是将徐长卿泡制而成。徐长卿为萝藦科白前属植物徐长卿的根及根茎，或带根全草，味辛，气香，性温，归肝、胃经，属祛风湿药下分类的祛风湿强筋骨药。徐长卿泡水喝具有祛风解毒、通络止痛、镇静的功效。 1、祛风解毒 徐长卿性温，味辛，归肝经，肝主疏泄，能祛除滞留在经络、肌肉、关节中的风湿之邪，故徐长卿泡水喝可帮助缓解风湿痹痛等症。 2、通络止痛 徐长卿味辛，辛能散能行，有发散解表、行气行血的作用，故徐长卿泡水喝有通络的功效，进而可以缓解疼痛，适量饮用徐长卿泡的水可帮助缓解脘腹疼痛、痛经等症。 3、镇静 徐长卿中含有牡丹酚，此成分具有镇静的作用，故适量饮用徐长卿泡的水可帮助除烦。

徐长卿泡水喝含牡丹酚、异牡丹酚、赤藓醇、三十烷、十六烯、硬脂酸癸酯，还含甾体化合物，如β-谷甾醇、直立白薇甙B、徐长卿甙A、徐长卿甙B、徐长卿甙C等营养成分。