熟决明子泡水喝
- 功
清热明目、润肠通便、降压降脂
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
脾胃虚弱者
熟决明子泡水喝主要含游离及结合成苷的大黄酸、大黄素、芦荟大黄素、决明子素、橙黄决明子素、决明素等,还有蛋白质、胡萝卜素等。
孕妇应谨慎饮用。
决明子泡水性寒,孕妇饮用后有一定的刺激性,可能会出现腹泻等症状,故应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。
婴幼儿胃肠道功能发育不完善,饮用熟决明子泡水会刺激胃肠道,引起不适症状,故应谨慎饮用。
炒制熟决明子时,可以用小火干炒至有香味,听到响声或看是否翻炒至种皮爆开、表面微起泡,以用手可碾碎为度。