西红柿鸡蛋汤
- 功
抗氧化、润肠通便
- 宜
便秘者
- 忌
蛋白质过敏患者、尿毒症患者
西红柿鸡蛋汤中的西红柿含有膳食纤维、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌等营养成分。
鸡蛋含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸、胆固醇、镁、钙、铁、磷、钠、硒等营养成分。
孕妇可适量饮用。
西红柿鸡蛋汤又酸又嫩,除了可以提高孕妇的食欲外,还可以促进胎儿神经系统的发育,故孕妇可适量饮用。
婴幼儿可适量饮用。
西红柿鸡蛋汤营养丰富,属于半流质食物,婴幼儿适量饮用,能够促进生长发育。
不建议空腹食用西红柿,因为西红柿中含有大量的可溶性收敛剂,这种物质能够和胃酸发生反应,而形成不溶性的块状物,对胃出口形成堵塞。
不建议食用没有成熟的西红柿,因为未成熟的西红柿中有生物碱甙,而且含量比较高,吃了身体可能会感觉不舒服,另外,口感也不是很好,会有一股酸涩的味道。