花椒蒸梨
- 功
润肺止咳、辅助降压、降脂
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
糖尿病患者
花椒蒸梨含有丰富的营养成分,其中含有果浆、葡萄糖、苹果酸等有机酸,而且还含维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸、膳食纤维等。花椒含有挥发油,主要成分为柠檬烯、枯醇、牛儿醇,另外含有植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。
孕妇可适量食用。
花椒蒸梨具有除湿散寒、润肺的功效,孕妇食用一般不会对身体产生不利影响,但是不建议单独食用花椒,因其可加重体热,出现上火等症状,但是梨性寒,与梨结合后降低热性,从而可适量食用。
婴幼儿可适量食用。
花椒蒸梨具有润肺止咳的功效,比较适合婴幼儿食用。
食用花椒蒸梨时不建议过量,过量食用后有可能出现头晕目眩、恶心呕吐的不良情况。不宜食用隔夜的花椒蒸梨,以免对身体不利。同时挑选梨时建议选择果皮光滑、个大水多、无斑点的梨,可提高食用口感。