翠冠梨
- 功
生津润燥、清热化痰、利尿通便
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
肺寒咳嗽者、腹痛冷积者
功效作用
翠冠梨是蔷薇科梨属砂梨类植物的果实，性凉，味甘、微酸，归肺、胃经。翠冠梨具有生津润燥、清热化痰、利尿通便的功效。
1、生津润燥
翠冠梨性凉，味甘、微酸，归肺、胃经，有生津润燥的功效，可用于热病阴伤或阴虚所致干咳、口渴。
2、清热化痰
翠冠梨归肺、胃经，具有清热化痰的功效，主肺燥咳嗽、热病烦燥，可用于咳嗽痰喘、痰热咳嗽、外感风寒等症。
3、利尿通便
翠冠梨能促进食欲、帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
营养价值
翠冠梨主要富含维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖、蔗糖、葡萄糖等，还含有钾、钠、钙、镁、硒、铁、锰等元素以及膳食纤维、碳水化合物等成分以及黄酮类物质。
- 适宜和禁忌
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适宜：一般人群均适宜
一般人群均适宜。
禁忌：肺寒咳嗽者、腹痛冷积者 翠冠梨甘凉润肺，甘能助痰生湿，凉可加重肺寒，肺寒咳嗽者食用可能加重病情。腹痛冷积之病者宜食温热食物，不宜食寒凉之品，翠冠梨性寒凉，食后可能加重病情。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量食用。
翠冠梨可生津止渴、清热养肺，孕妇适量食用亦可补充营养。婴幼儿可适量食用。
翠冠梨营养丰富，有助于消化，故婴幼儿可适量食用。
- 温馨提示
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将翠冠梨置于室内阴凉角落处即可，如需冷藏，可装在纸箱中放入冰箱贮存。
食用方法
1、直接食用
翠冠梨洗净后即可直接食用。
2、榨汁
将翠冠梨切成小块放入榨汁机中，加入适量清水榨成汁，直接饮用即可。