薄荷鸡汤
- 功
解热、促进生长发育、补肾益精
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
脾胃虚寒者、高尿酸血症患者
薄荷鸡汤含有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B6、维生素E,以及钙、磷、铁等营养元素。以及含有挥发油、甘露醇、苦味质、酚类、多糖类及有机酸、香豆精、黄酮类等植物化学物。
孕妇应谨慎食用。
薄荷鸡汤中的薄荷含有刺激性气味,可能会引起孕妇不适,还含有芳香物质,可能会通过胎盘进入胎儿体内,不利于发育,因此应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。
薄荷鸡汤中的薄荷属于凉性食品,婴幼儿的肠胃比较娇弱,食用不当容易刺激肠胃,导致肠胃失和,可能会引起腹泻,不建议食用。
购买生鸡肉时,要注意外观、色泽、质感,如果鸡肉注过水,肉质会显得特别有弹性,皮上有红色针点,周围呈乌黑色,用手指在鸡的皮层下一掐会明显感到打滑。注过水的鸡用手摸会感觉表面高低不平,好像长有肿块,而未注水的鸡摸起来很平滑。