松针茶的功效与作用、禁忌和食用方法

松针茶

  • 美容养颜、调节血脂、调节血压

  • 高血压患者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

松针茶是用植物松树的叶子制成的中药养生茶,外形舒展挺直似矛,色泽翠绿,汤色嫩绿明亮,滋味鲜双醇和,叶底嫩绿鲜活。松针茶芳香清纯,含有丰富的前青花素、生物黄酮,能清除体内的自由基,增加血管弹性,具有美容养颜、调节血脂、调节血压的功效。 1、美容养颜 松针茶中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生 素E,这些成分能滋润皮肤,为皮肤细胞提供营养,故有美容养颜的功效,适量饮用可帮助改善皮肤暗沉、无光泽的状态。 2、调节血脂 松针茶中含有松针精油和松针黄酮,这些成分有独特的水溶性,能透过血管壁进入血液,增加胆汁分泌,以减少胆固醇的积累,故适量饮用松针茶有调节血脂的功效。 3、调节血压 松针茶中含有丰富的儿茶素和黄酮,这些成分能扩张血管,促进血液循环,继而能辅助降压,对维持血压稳定有一定帮助。

营养价值

松针茶富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维、植物酵素、氨基酸,还含有铁、锌、钙、硒、维生素A、维生素B1、维生素C、维生素B2等。

适宜和禁忌
适宜:高血压患者 松针茶中含有丰富的儿茶素和黄酮,这些成分能促进血液循环,具有辅助降压的作用,适合高血压患者饮用。
禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。
松针茶中含有茶多酚、咖啡碱等物质,孕妇饮用后可能会增加心脏和肾脏负担,还可能会引起铁元素流失而导致贫血,故孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。
松针茶中含有咖啡碱、鞣酸及酚类物质,婴幼儿饮用后可能会影响营养物质的吸收,还可能会出现神经兴奋,影响正常的生长发育,故婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

不要随便采集路边的松针泡水喝,因为此处的松针被汽车尾气长期污染,服用后对健康不利。

食用方法

1、直接饮用 将松针茶放在砂锅或不锈钢器皿里煮,煮10~15分钟直接饮用,能调节血压。