柠檬玫瑰花茶
- 功
生津止渴、理气止痛、美容养颜
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
消化道溃疡患者
柠檬玫瑰花茶营养丰富,其中柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷,以及钾元素和钠元素等。玫瑰花含玫瑰油,主要成分为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等,还含苦味质、鞣质、脂肪油、有机酸、红色素、黄色素、β-胡萝卜素等。
孕妇应谨慎饮用。
柠檬玫瑰花茶中的玫瑰花具有活血化瘀的作用,尤其是孕早期胚胎发育尚不稳定,饮用后可能会导致流产,故应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。
柠檬玫瑰花茶中含有较多鞣酸,该成分会阻碍铁的吸收,婴幼儿饮用后可能会出现贫血的症状,故应谨慎饮用。
挑选柠檬时,应挑选个头中等、果形椭圆,两端均突起而稍尖,似橄榄球状的柠檬。玫瑰花应保存在干燥的环境中,避免阳光照射,以免受潮、变质。