黄精为百合科植物滇黄精或多花黄精的干燥根茎，可作为药用，其味甘，性平，归脾、肺、肾经。黄精对女人具有补脾润肺、益气生津、补肾益精的功效。 1、补脾润肺 黄精味甘，性平，归脾、肺经，甘能滋补，故黄精对女人有补脾润肺的作用，常用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、久咳乏力等。 2、益气生津 黄精味甘，可滋补和中，故黄精对女人有益气生津的作用，常用于缓解内热消渴，以及气阴两虚导致的面色萎黄、困倦乏力、口干咽燥等。 3、补肾益精 黄精味甘，归肾经，肾藏精，故黄精对女人有补肾益精的作用，可以缓解肾虚引起的早衰、头晕、腰膝酸软、须发早白等。

黄精中含有黏液质、淀粉、天门冬氨酸、高丝氨酸、糖分、氨基酸、烟酸、甾体皂苷类化合物等。