向天果属于楝科植物，向天果味苦、涩，性凉，具有促进食欲、促进血液循环、调节血糖的功效。 1、促进食欲 向天果中含有丰富的维生素B1，B族维生素缺乏时可导致食欲减退、消化不良、肠胃蠕动减慢，适当食用向天果可促进食欲。 2、促进血液循环 向天果富含蛋白质、脂肪、铁、膳食纤维、钾等营养元素，且黄酮类物质含量较高，黄酮类物质能促进血液循环，维持毛细血管的通透性及脆性，防止血管阻塞。此外，黄酮类能消除氧自由基，阻断脂类的自动氧化过程。 3、调节血糖 向天果的皂角苷含量丰富，可在一定程度上降低血凝和降低血糖，保护心肌和改善血凝，对心血管疾病、糖尿病有一定缓解作用。

向天果中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、维生素B3、维生素A、维生素E、维生素B6、维生素D、叶酸、铁、钾、钙、镁、钠、纤维素、黄酮类、皂角苷、香豆素、鞣酸、多酚等。