蒲公英加红茶泡水喝
- 功
清热解毒、利尿通淋、提神醒脑
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
脾胃虚寒者
蒲公英加红茶泡水喝,其中的蒲公英含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素、蒲公英素、胆碱、菊糖、果胶、维生素C、氨基酸等。
红茶含有胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸等多种营养元素。
孕妇应谨慎饮用。
蒲公英加红花泡水喝中的蒲公英性寒,红茶含有咖啡碱,饮用后可能会导致腹部不适,也可能会影响孕妇睡眠质量,故应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。
蒲公英加红花泡水喝,其中的蒲公英性寒,婴幼儿的脾胃功能较弱,饮用后可能会出现胃肠不适,且红茶中含有咖啡碱、鞣酸及酚类物质,饮用后不利于营养物质的吸收,故婴幼儿应谨慎饮用。
蒲公英可以晾晒后存储,晒成干草后装进塑料袋,扎紧袋口即可。