陈皮绿豆炖鸽子
- 功
燥湿化痰、补益气血、清热解暑
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
阴虚燥咳者
陈皮绿豆炖鸽子中的陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素C等成分,绿豆富含维生素E、铁、锰、锌、铜、硒等,可维持正常血液循环。鸽肉的脂肪含量较低,尤其适合心血管病患者食用。鸽肉还含有丰富的优质蛋白质、钙、铁、铜等元素及维生素。
孕妇可适量食用。
陈皮绿豆炖鸽子的营养丰富,孕妇适量食用可增进食欲、抑制呕吐。
婴幼儿可适量食用。
婴幼儿适量食用陈皮绿豆炖鸽子可补充优质蛋白,缓解消化不良的症状。
陈皮应放置在阴凉干燥处,防霉、防蛀,煮汤时应注意绿豆不能煮得过烂或半熟。