绿茶加蜂蜜
- 功
排毒养颜、清热解毒、止痢消食
- 宜
慢性咽炎、扁桃体炎患者
- 忌
溃疡病、营养不良、缺铁性贫血患者、糖尿病患者
绿茶含有植物化学物如茶多酚、鞣质、叶绿素、咖啡碱等;蜂蜜含有糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质。
孕妇应谨慎饮用。
绿茶中含有的茶碱具有兴奋作用,孕妇饮用过多绿茶会导致胎儿躁动不安,增加胎动次数。绿茶中的鞣酸还会影响铁的吸收,引起缺铁性贫血,不利于孕妇和胎儿的健康。
婴幼儿应谨慎饮用。
由于绿茶中含有茶碱等物质,服用后易导致中枢神经系统产生兴奋,而婴幼儿对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱。所以,婴幼儿饮用后会出现心跳加快的现象,有可能导致体力消耗过大。
在高温下,绿茶和蜂蜜的营养结构都会受到破坏,所以尽可能将水温控制在80℃~90℃。