雪桔子
- 功
生津止渴、润肠通便、美容养颜
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
糖尿病患者
功效作用
雪桔子，为金桔的一种，产于新疆天山。雪桔子糖分较高，富含维生素C、膳食纤维、植物化合物等成分，性温和，味道酸甜，可用于咽喉肿痛、食欲不振，具有生津止渴、润肠通便、美容养颜等功效。
1、生津止渴
雪桔子水分较充足，有生津止渴的作用，可用于缓解口干舌燥，亦可增进食欲。
2、润肠通便
雪桔子中富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，适量食用可以润肠通便。
3、美容养颜
雪桔子中含有大量维生素C，可以起到抗氧化的作用，可滋养皮肤，有美容养颜的功效。
营养价值
雪桔子含有糖类、膳食纤维、胡萝卜素、有机酸、多种维生素，以及锌、钾、磷等矿物质。
- 适宜和禁忌
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适宜：一般人群均适宜
一般人群均适宜。
禁忌：糖尿病患者 雪桔子含有较多糖分，糖尿病患者食用后可能导致血糖控制不佳，故限量食用。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量食用。
雪桔子含有丰富的营养元素，且酸甜可口，有生津止渴、润肠通便的功效，孕妇可适量食用。婴幼儿可适量食用。
雪桔子营养价值丰富，婴幼儿食用后可补充机体所需的能量，故可适量食用，但应注意避免呛咳。
- 温馨提示
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雪桔子中果酸含量较高，空腹食用可能导致胃部不适。
食用方法
1、直接食用
雪桔子去皮后可直接食用，有生津止渴等功效，可有效缓解口干舌燥。