石斛花旗参麦冬炖鸡汤
- 功
滋阴清热、缓解疲劳、润肺清心
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
阳气不足、内寒湿者
石斛中含有生物碱,主要有倍半萜类石斛碱、苯酞吡咯烷类石斛碱吲哚里洗啶类生物碱等,还含有多种矿物质,还有钾、钙、镁、铁、锰、锶、钛、铜等微量元素。花旗参中主要含有西洋参皂苷,这种物质含有人体需要的皂甙、挥发油、甾醇、多糖类,以及各种维生素、氨基酸、微量元素等。麦冬中含有麦冬皂苷A、麦冬皂苷B、麦冬皂苷C、麦冬皂苷D,以及氨基酸、黄酮类、β-谷甾醇和纤维素等成分。鸡肉中含有钾、胆固醇、磷、钠、维生素A、维生素C、蛋白质、钙、脂肪等成分。
孕妇可适量食用。
石斛花旗参麦冬炖鸡汤中的蛋白质含量丰富,可以满足孕妇孕期对蛋白质的需求,故孕妇可适量食用。
婴幼儿应谨慎食用。
石斛花旗参麦冬炖鸡汤中的石斛性寒,花旗参性凉,麦冬性微寒,婴幼儿的各个脏器发育不成熟,食用后可能会出现胃肠不适,故婴幼儿应谨慎食用。
石斛味苦,嚼之带粘性,以身长、色金黄、质致密、有光泽者为佳。花旗参以条匀、质硬、体轻、表面横纹紧密、气清香、味浓者为佳。