棉花籽油
- 功
暖胃止痛、补益肝肾、通经催乳
- 宜
胃寒者
- 忌
阴虚体质者
棉花籽油中含有脂肪、碳水化合物、视黄醇、维生素E、维生素K,以及钾、钠、钙、镁、铁、锌、铜、磷等成分。脂肪酸中含有棕榈酸、硬脂酸、花生酸、油酸、亚油酸。
孕妇应谨慎食用。
棉花籽油营养成分较少,非常规食用油,长期食用会导致营养物质缺乏,不利于孕妇及胎儿的发育,因此孕妇应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。
棉花籽油中的营养成分较少,且非精炼的棉花籽油里面含有棉酚,有一定毒性,不适宜婴幼儿食用。
应选择精炼的棉花籽油,因为非精炼的棉花籽油里面含有棉酚,是一种毒性较大的有害物质,长期大量食用容易对肝脏、肠道及神经系统造成伤害。