山楂陈皮荷叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂陈皮荷叶茶

  • 健胃消食、化浊降脂、清热化湿

  • 一般人群均适宜

  • 胃溃疡患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

山楂陈皮荷叶茶是用山楂、陈皮、荷叶泡的茶,山楂又称鼻涕团、柿楂子,是蔷薇科植物山里红的成熟果实,外皮为红色,有皱纹,其味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经。陈皮为芸香科植物橘的干燥成熟果皮,其味苦、辛,性温,归肺、脾经。荷叶为莲科莲属多年生草本挺水植物,其味苦,性平,归肝、脾、胃经。山楂陈皮荷叶茶具有健胃消食、化浊降脂、清热化湿等功效。 1、健胃消食 山楂陈皮荷叶茶中的山楂,富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,有利于食物消化,而陈皮含有挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液分泌,排除肠管内积气,增加食欲,因此,山楂陈皮荷叶茶具有消食健胃的功效,适合消化不良、积食患者饮用。 2、化浊降脂 山楂陈皮荷叶茶中的山楂,含有多种生物活性物质,如三萜类、黄酮类,可以扩张血管,增加冠状动脉血流量,而荷叶含有荷叶碱,能够阻止脂肪吸收,因此,山楂陈皮荷叶茶具有化浊降脂的功效,适合高脂血症的患者饮用。 3、清热化湿 山楂陈皮荷叶茶中的荷叶,富含莲碱、原荷叶碱、荷叶碱等多种生物碱及维生素C,能促进代谢,清除自由基,调解脏腑功能,能清暑化湿、平肝火、泻脾火,具有清热化湿的功效,适合暑热烦渴的患者饮用。

营养价值

山楂陈皮荷叶茶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫磺素、核黄素、尼克酸、山楂酸、柠檬酸、莲碱、原荷叶碱等成分。

不宜同食
1、海鲜 影响药效
适宜和禁忌
适宜:一般人群均适宜 一般人群均适宜。
禁忌:胃溃疡患者 山楂陈皮荷叶茶中含有果酸,会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌,若胃溃疡患者大量饮用,可能会加快胃酸对胃黏膜的侵蚀,扩大溃疡面,使胃溃疡的症状加重,因此不建议胃溃疡患者饮用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。
山楂陈皮荷叶茶中的山楂,有活血通瘀的作用,可刺激子宫收缩,孕妇饮用后,可能会诱发流产或早产,所以应谨慎饮用。

婴幼儿可适量饮用。
山楂陈皮荷叶茶具有健胃消食的功效,婴幼儿适量饮用,能够改善食欲、促进消化,避免积食。

温馨提示

挑选山楂时,首先要看果形,扁圆的偏酸,近似正圆的偏甜,其次要看山楂表皮上的点,果点密而粗糙的酸,小而光滑的甜,然后要看果肉颜色,果肉呈白色、黄色、红色的甜,绿色的酸。

食用方法

1、泡茶 山楂陈皮荷叶茶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫磺素、核黄素、尼克酸、山楂酸、柠檬酸、莲碱、原荷叶碱等成分。