洋葱煮水喝
- 功
杀菌、促进消化、保护血管
- 宜
咳嗽、食欲不振者
- 忌
上火、胃炎患者
洋葱煮水含有蛋白质、糖、粗纤维、硒、硫胺素、核黄素、前列腺素A、氨基酸以及钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、B族维生素等多种营养成分。
孕妇应少喝。
洋葱煮水中含有各种营养物质,能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用,孕妇可以少量饮用。但是不宜饮用过多,以免引起上火症状。
婴幼儿应少喝。
洋葱煮水中维生素含量高,对婴幼儿身体发育有好处,但是洋葱煮水有刺激性作用,建议婴幼儿应少喝。
洋葱煮水是一种温性食材,具有一定刺激性,若长期或多饮会增加体内阳气,导致便秘、口干舌燥等上火情况,还会影响肠胃健康。