黑苦荞胚芽茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黑苦荞胚芽茶

  • 润肠通便、健骨、辅助降糖

  • 便秘者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

黑苦荞胚芽茶是用胚芽型黑苦荞泡水制成,以高海拔的高寒山区纯天然、无污染的黑苦荞麦作为原料,采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺来制作。胚芽型黑苦荞富含生物类黄酮、膳食纤维、芦丁、脂肪酸等,从中医上来说黑苦荞性平、微寒,味苦,故黑苦荞胚芽茶具有润肠通便、健骨、辅助降糖的功效。 1、润肠通便 黑苦荞胚芽茶中富含膳食纤维,这种成分能够促进胃肠蠕动、润滑肠道,以促进大便排出,故适量饮用黑苦荞胚芽茶有润肠通便的功效,可以帮助缓解便秘症状。 2、健骨 黑苦荞胚芽茶中富含生物类黄酮,这种物质能提高甲状腺对雌激素的敏感性,使甲状腺分泌降钙素的作用加强,继而抑制骨的再吸收,适量饮用黑苦荞胚芽茶有健骨的功效,可以帮助缓解骨质疏松症状。 3、辅助降糖 黑苦荞胚芽茶中富含荞麦糖醇,这种物质能帮助降血糖,荞麦糖醇中的D-CI物质还能调节胰岛素活性,故适量饮用黑苦荞胚芽茶可辅助降糖,适合糖尿病患者饮用。

营养价值

黑苦荞胚芽茶富含生物类黄酮、叶绿素、膳食纤维、粗蛋白以及多种微量元素,还含有芦丁、蛋白质、矿物元素和人体必需的脂肪酸、亚油酸等生物活性物质。

适宜和禁忌
适宜:便秘者 黑苦荞胚芽茶中富含膳食纤维,这种成分能够促进胃肠蠕动,便秘者饮用黑苦荞胚芽茶,可帮助缓解其症状,故适宜饮用。
禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
母婴宜忌

孕妇可适量饮用。
黑苦荞胚芽茶中含有生物类黄酮、膳食纤维、多种微量元素、芦丁、蛋白质等,可以为孕妇提供所需的营养物质,还能缓解孕期便秘,故孕妇可适量饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。
黑苦荞性平、微寒,因婴幼儿胃肠功能尚未发育完善,饮用黑苦荞胚芽茶可能会出现寒凉所致的腹痛等症状,故婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

挑选黑苦荞胚芽茶时,优质茶应为米粒形状,且颗粒均匀,为黑褐色,一般为圆柱形。用开水冲泡后,汤色呈黄绿色,清澈、透明无杂质。好的黑苦荞胚芽茶是纯荞麦香,有其它类型的香味或异味,则为次品。

食用方法

1、泡水 取适量黑苦荞胚芽茶放入杯中,加入热水冲泡,用茶漏滤出茶汤后,即可饮用。