冰糖雪梨瘦肉汤
- 功
润肺清燥、开胃生津、缓解咳嗽
- 宜
肺燥咳嗽、干咳患者
- 忌
无特殊禁忌人群
冰糖雪梨瘦肉汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素C、B族维生素、胡萝卜素、钙、铁、锌、钾、磷、钠、镁、铜等。
孕妇可适量饮用。
冰糖雪梨瘦肉汤富含营养物质,可补充孕妇身体所需要的营养,并促进胎儿发育,故孕妇可适量饮用。
婴幼儿应少喝。
冰糖雪梨瘦肉汤含有丰富的蛋白质、维生素、糖类,食用后有益于婴幼儿生长发育,但因其年龄较小,胃肠道发育未健全,汤中糖分、油脂含量比较高,食用过多可能会导致肥胖、蛀牙等,婴幼儿应少喝。
雪梨选购技巧具体如下:
1、看外皮:雪梨如果皮薄,没有疤痕,没有病虫咬痕,说明质量很好。
2、形状:挑梨果形要端正,翻过雪梨,底部凹陷且圆润的一般品质较好。
3、口感:雪梨的果肉细腻,肉质脆而嫩,气味香甜,果肉中的颗粒组织少,说明口感好。