金银花枸杞茶
- 功
凉血止泻、解毒消炎、清肝明目
- 宜
热气上火者
- 忌
经期女性、脾胃虚寒者
金银花枸杞茶含有氨基酸、维生素、铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分。其中,金银花含有绿原酸、异绿原酸、黄酮类物质、忍冬甙、肌醇及微量挥发油等。枸杞含有多糖、脂肪酸、甜菜碱、胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、维生素C及多种微量元素等,另含阿托品、胡萝卜苷、隐黄质、玉蜀黍黄质、东莨菪素等成分。
孕妇应少喝。
孕妇应少喝金银花枸杞茶,其中的金银花性凉,过多饮用不利于养胎,故应该少喝。
婴幼儿应谨慎饮用。
婴幼儿的肠胃比较娇嫩,而金银花枸杞茶性偏寒,婴幼儿饮用后可能会出现腹泻、腹痛等症状,所以应该谨慎饮用。
隔夜的金银花枸杞茶尽量避免喝,营养价值降低,而且如果变质还有可能影响身体健康。另外,金银花枸杞茶性偏寒,最好不要天天喝,过多饮用易引起身体不适反应。