北芪党参麦冬煲瘦肉
- 功
补气、养阴生津、清心润肺
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
脾胃虚寒泄泻者
北芪主要含黄酮类成分毛蕊异黄酮、3- 羟基- 9,10- 二甲氧基紫檀烷,还含黄芪皂甙;党参含有甾醇类物质如α-菠菜甾醇、豆甾醇、α-菠菜甾醇-β-D-葡萄糖甙、豆甾醇-β-D-葡萄糖甙等,生物碱成分如胆碱、正丁基脲基甲酸酯、党参酸、5-羟基-2-羟甲基吡啶、烟碱等,尚含蒲公英萜醇、乙酰蒲公英萜醇,以及铁、锌、铜、锰等无机元素和天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸等氨基酸;麦冬主要含有多种甾体皂甙,如麦冬皂甙A、B、C、D,尚含多种黄酮类化合物如麦冬甲基黄烷酮A、B等;瘦肉主要含有优质蛋白。
孕妇可适量食用。
北芪党参麦冬煲瘦肉味道鲜美、营养丰富,孕妇适量食用不仅能促进食欲,还能提供婴儿生长所需的各种营养素。
婴幼儿应少吃。
北芪党参麦冬煲瘦肉含有婴幼儿生长发育的各种营养素,但北芪、党参等中草药“补”能力较强,不宜过多食用。
北芪党参麦冬煲瘦肉的过程中维持汤汁原味较为重要,注意熬制时间不宜过长,以及把握好火候。