鸭冬瓜薏米汤
- 功
清热利湿、益气补虚、补肺生津
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
阴虚火旺、消化力弱患者
鸭冬瓜薏米汤中的鸭肉含有丰富的优质蛋白,薏米含有多种维生素和矿物质,冬瓜含有粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C等。
孕妇应谨慎食用。
鸭、冬瓜、薏米均属于凉性食物,尤其薏米有使身体冷虚的作用,故孕妇应谨慎食用。
婴幼儿应少吃。
鸭冬瓜薏米汤营养丰富,婴幼儿食用可以起到补充营养物质、强健体魄的作用,但此汤性寒凉,而婴幼儿的消化系统未发育完善,因此应少量食用,以免造成腹泻、腹痛等不适。
鸭冬瓜薏米汤煲汤前务必将鸭肉洗净血水,以去腥、膻及污物;汤要一次加足水,不宜中途撇汤或加水,以保证汤味鲜醇。