丝瓜子粉是葫芦科植物丝瓜果实磨成的粉，全国大部地区均有种植。丝瓜子粉味苦，性寒，泡水喝具有清热化痰、润燥通便、利水消肿等功效。 1、清热化痰 丝瓜子粉泡水饮用后可以帮助人体清热去火，通常用于口腔溃疡、咳嗽痰多、肺热等病症。 2、润燥通便 丝瓜子粉富含膳食纤维，泡水饮用后可以润肠通便，帮助缓解便秘、排便不畅等不适。 3、利水消肿 丝瓜子粉泡水饮用后能起到利尿的作用，从而帮助改善水肿症状，常用于面目四肢浮肿、跌打损伤软组织水肿的患者。

丝瓜子粉中含有棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、十七烷酸、花生四烯酸，糖类有鼠李糖、果糖、葡萄糖、半乳糖、水苏糖，还含有多种氨基酸以及植物化学物，如三萜及三萜皂甙成分如丝瓜甙、泻根醇酸。另含多种核糖体失活蛋白、丝瓜苦味质等。在体内发挥多种营养功效。