驼奶贝
- 功
补钙健骨、保护血管、平稳血糖
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
乳糖不耐症患者
驼奶贝中含有大量的优质蛋白质、丰富的钙、铁、维生素C。还含有碳水化合物、B族维生素和少量的脂肪,以不饱和脂肪酸为主。还含有多种氨基酸,包括甘氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、酪氨酸、组氨酸、苏氨酸、丙氨酸、异亮氨酸、色氨酸、胱氨酸、赖氨酸、天门冬氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、谷氨酸、精氨酸。
孕妇可适量食用。
驼奶贝中的营养丰富,孕妇适量食用,可补充机体所需要的营养成分。
婴幼儿可适量食用。
驼奶贝中的钙含量丰富,小孩子可适量食用,但要注意一岁以内的婴幼儿不建议食用,因为驼奶贝中的成分与母乳成分有很大的差别,不可以直接给婴幼儿食用。
驼奶贝作为一种含一定营养的小零食,可以适量食用,但是也不能过量,因为其中也含有一些添加剂,以免过量食用对健康不利。