熟茶
- 功
降脂降压、开胃消食、提神醒脑
- 宜
体质寒凉者、高血压和高血脂患者
- 忌
失眠者、热性体质者
熟茶内含生物碱、茶多酚、维生素、氨基酸、芳香类物质等丰富元素。因其特殊的制茶工艺,使茶叶中对人体有益的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质充分发酵,形成了独特的风味而具有药理保健功能。而且熟茶在渥堆过程中,黄酮类物质中以黄酮苷形式存在者最多,而黄酮苷具有维生素P的作用,维生素P属生物类黄酮,具有水溶性。它能防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生素的效果。
孕妇应谨慎饮用。
孕妇不宜喝熟茶,因为熟茶会加快孕妇身体对能量的消耗,容易造成身体内营养流失,所以孕妇应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。
熟茶中带有氨茶碱,宝宝饮用会让神经处于激动之中,进而让宝宝出现失眠状况,对身体发育造成不良影响,所以婴幼儿应谨慎饮用。
泡熟茶时茶叶和茶水的比例在1∶50,同时要控制好水温,泡茶水温最好控制在90℃左右,过高可能会破坏掉茶叶中的营养物质。