石斛灵芝水是由石斛和灵芝制成的一种饮品。石斛味甘、淡、微苦，性微寒，归胃、肺、心、肾经。灵芝是赤芝和紫芝的全株，是多孔菌科的植物，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，两者配伍后相辅相成，石斛灵芝水具有助消化、缓解疲劳、滋阴清热、补充维生素等功效。 1、助消化 石斛灵芝水中含有较多的粗纤维，有助于调节肠道功能，从而促进消化。 2、缓解疲劳 石斛灵芝水能提高应激能力，可使中枢神经处于兴奋状态，有助于缓解疲劳。 3、滋阴清热 石斛灵芝水性微寒，有滋阴清热的作用，可帮助缓解阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热等不适。 4、补充维生素 石斛灵芝水含有维生素C、维生素B2，可以帮助人体补充维生素。

石斛灵芝水中含有石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，也含黏液质、淀粉、多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸及蛋白质类、酶类、有机锗及多种微量元素等。