无娘藤
- 功
养肝明目、补肾壮阳、健脾缓泻
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
大便燥结、小便短赤者
功效作用
无娘藤味辛、甘，性平，为寄生缠绕草本植物，借盘状吸根攀附于寄主植物上，主产于华北、华东、中南、西北及西南各省。具有养肝明目、补肾壮阳、健脾缓泻等功效。
1、养肝明目
无娘藤入肝经，补充肝血的同时，也有助于提高视力，对于肝肾不足引起的视物模糊、目赤肿痛、目暗不明等症有改善效果。
2、补肾壮阳
无娘藤味辛、甘，性平，可兼补肾阴、肾阳，可固肾强腰，可以用于肾阴不足而导致的肾虚、遗精等病症。
3、健脾缓泻
无娘藤入脾经，可补脾阳，改善因脾阳虚所致的慢性腹泻、大便稀溏等症状。
营养价值
无娘藤含生物碱、蒽醌、香豆素、黄酮、甙类、甾醇、鞣酸、糖类等营养成分。黄酮类有槲皮素、紫云英甙、金丝桃甙；甾醇类有胆甾醇、菜油甾醇、β-谷甾醇、豆甾醇、β-香树脂醇。无娘藤也含微量元素，如锶、钼、钙、镁、铁、锰、锌、铜等以及多种氨基酸。
- 不宜同食
- 1、绿茶 腹泻
- 适宜和禁忌
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适宜：一般人群均适宜
一般人群均适宜。
禁忌：大便燥结、小便短赤者 无娘藤偏于补阳，大便燥结、小便短赤者食用后，可能会加重症状，故该类人群不建议食用。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量食用。
无娘藤除了补肝、肾外，还有一定的安胎作用，如果是肾虚、胎元不固、胎动不安、滑胎的孕妇，则可以适量食用。婴幼儿应谨慎食用。
无娘藤为中药材，婴幼儿的肝肾功能发育尚不成熟，食用无娘藤后可能加重肝脏及肾脏负担，故应谨慎食用。
- 温馨提示
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纯净的无娘藤呈灰棕色或黄褐色，表面光洁，掺假的表面呈土色，并且无娘藤的颜色一般比较晦暗，如果购买无娘藤时发现颜色艳丽，最好不要购买。
食用方法
1、泡茶
将适量无娘藤捣碎，然后搭配适量红糖，可以一起泡茶喝，味道较佳。