车前草性寒、味甘，蒲公英性寒、味苦，车前草及蒲公英含有一些人体必需的微量元素，综合作用于人体，具有良好的营养滋补功效。二者一起泡水喝具有清热解毒、利尿通淋、润肺止咳、清肝明目等功效。 1、清热解毒 车前草与蒲公英性寒兼能清热，两者食用能增强清热、去火、解毒之功效，可以缓解下焦湿热淋症等症状。同时还具有消痈散结的功效，适用于疮痈肿毒、红肿热痛等症状。 2、利尿通淋 车前草归膀胱、肾经，蒲公英归肝、胃经，车前草与蒲公英含有多种氨基酸、维生素，两者均性质寒凉，具有利尿通淋的功效，可利小便以实大便，所以两者同时泡水喝可以缓解湿热淋症及水肿兼热症。 3、润肺止咳 车前草与蒲公英含有菊糖、果胶等成分，泡水饮用后能增强润肺止咳的功效，适用于肺热咳嗽等症状；同时还可促进胃肠道蠕动，促进肠胃吸收。 4、清肝明目 车前草与蒲公英还具有清肝明目的功效，蒲公英含有卵磷脂，可以帮助降低血液胆固醇，维护肝脏健康，车前草与蒲公英配伍使用有利于缓解肝热目疾、肝火目赤肿痛、热毒咽喉肿痛、肺热咳嗽等多种脏腑热证。

车前草含有黄酮类、苷类、三萜类、甾体类、蛋白质等物质，主要成分为芹菜素、木犀草素等。

蒲公英主要含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等营养成分，还含有维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素B6及钾、镁、铁、钙、铜等营养物质。