桑叶菊花茶
- 功
清肺润燥、清肝明目、调节血糖
- 宜
经常加班、熬夜者
- 忌
脾胃虚寒者、腹泻者
桑叶菊花茶中含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸及矿物质等成分。
桑叶中含有绿原酸、芸香苷、阿魏酸、儿荼素、异槲皮苷、多糖、1-脱氧野尻霉素和许多其他生物活性化合物。
菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酯等成分,黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外,菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。
孕妇应谨慎饮用。
由于桑叶菊花茶性质寒凉,并且桑叶有兴奋子宫的效果,有可能影响胎儿的发育,所以孕妇应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。
桑叶菊花茶性寒,易刺激婴幼儿尚未发育完全的胃肠道,并且桑叶与菊花都属于中药材,所以应谨慎饮用。
桑叶菊花茶寒性较重,特别是菊花,需要适量饮用,以免加重肠胃寒气,引起肠胃不适,因此建议每天1~2杯即可。