桑叶菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桑叶菊花茶

  • 清肺润燥、清肝明目、调节血糖

  • 经常加班、熬夜者

  • 脾胃虚寒者、腹泻者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

桑叶菊花茶是使用优质的桑叶和菊花,采用先进的加工工艺,将桑叶、菊花制作成方便饮用的袋泡茶,既有菊花的芳香,又有桑叶的清洌。具有清肺润燥、清肝明目、调节血糖等功效。 1、清肺润燥 桑叶味苦、甘,性微寒,归肺、肝经,具有疏散风热、凉润肺燥的功效。菊花味苦、甘,性微寒,归肺、肝经,具有散风清热、解毒的功效。两者皆属于清热祛火药,所以桑叶菊花茶具有清肺润燥的功效。 2、清肝明目 桑叶菊花茶中的桑叶与菊花辛散苦泄,微寒清热,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,故可用治肝经风热,或肝火上攻所致目赤肿痛,所以桑叶菊花茶具有清肝明目的作用。 3、调节血糖 桑叶中富含桑叶多糖与生物碱,有降血糖作用,可以抑制糖酶的分解,与菊花一起泡水饮用,对改善糖尿病有一定好处。

营养价值

桑叶菊花茶中含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸及矿物质等成分。

桑叶中含有绿原酸、芸香苷、阿魏酸、儿荼素、异槲皮苷、多糖、1-脱氧野尻霉素和许多其他生物活性化合物。

菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酯等成分,黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外,菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。

不宜同食
1、寒性的食物 对胃肠道造成刺激
适宜和禁忌
适宜:经常加班、熬夜者 对于大部分的上班族而言,经常过久对着电脑,或者经常加班、熬夜,适量饮用桑叶菊花茶,不仅能够明目,还能够起到养神的作用。
禁忌:脾胃虚寒者、腹泻者 桑叶、菊花都是性寒食物,寒凉之气重,脾胃虚寒的人群饮用桑叶菊花茶会加重身体的寒凉程度,出现腹泻、消化不良、宫寒经痛等不适。
桑叶菊花茶性寒,具有较强的肠道滑利性,腹泻人群饮用会加重身体腹泻的情况,不利于身体健康。
母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。
由于桑叶菊花茶性质寒凉,并且桑叶有兴奋子宫的效果,有可能影响胎儿的发育,所以孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。
桑叶菊花茶性寒,易刺激婴幼儿尚未发育完全的胃肠道,并且桑叶与菊花都属于中药材,所以应谨慎饮用。

温馨提示

桑叶菊花茶寒性较重,特别是菊花,需要适量饮用,以免加重肠胃寒气,引起肠胃不适,因此建议每天1~2杯即可。

食用方法

1、冲泡 将桑叶菊花茶包装撕去后,冲入适量沸水,等待3~5分钟即可饮用。