天麻煮鸡蛋
- 功
平肝熄风、祛风止痛、健脑益智
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
高胆固醇患者
天麻煮鸡蛋的天麻含有香荚兰素、天麻素、 蛋白质、氨基酸,能够补充身体所需的能量。而其中的鸡蛋更是营养价值比较高,富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,还富含DHA和卵磷脂、卵黄素等营养物质。
孕妇应谨慎食用。
天麻煮鸡蛋中的天麻属于中药材,有促进血液循环的作用,孕妇应谨慎食用,尤其是怀孕的早中期胎儿不是很稳定更要慎吃,以免导致流产等不良后果的发生。
婴幼儿可适量食用。
天麻煮鸡蛋对小儿惊风、癫痫有改善作用,具有此类病症的婴幼儿可以适量食用。而且鸡蛋具有健脑益智作用,宝宝适量食用也有利于促进大脑发育。
天麻煮鸡蛋时要注意避免使用生虫、霉变的天麻,所以平时要将天麻贮存在密闭、干燥的容器内,放置干燥通风处,以防回潮霉变。