龙眼茶
- 功
益气补血、宁心安神
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
阴虚内热、痰火、糖尿病患者
功效作用
龙眼茶是以龙眼肉、花茶为主材的饮品名。常用于泡茶饮，也可不用茶，以煎煮液代茶饮。具有益气补血、宁心安神等功效。
1、益气补血
龙眼茶含有龙眼，具有补气、养血、益脾的功能，常用于过度疲劳、气血亏虚，而引起的体乏无力、神经衰弱。
2、宁心安神
龙眼茶常用以治疗心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡等，具有宁心安神之效。
营养价值
龙眼茶中含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素、多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱、蔗糖、硫胺素、钙、磷等。
- 适宜和禁忌
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适宜：一般人群均适宜
一般人群均可食用。
禁忌：阴虚内热、痰火、糖尿病患者 龙眼茶性温味甘，能助火化燥，凡有阴虚内热、痰火的人都不应饮用龙眼茶。
龙眼茶中含有大量的糖分，糖尿病患者应谨慎服用，避免病情加重。
- 母婴宜忌
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孕妇应谨慎食用。
孕妇服用龙眼茶后易导致气机失调，有可能引起胃气上逆、呕吐、腹痛，甚至出现“见红”等先兆流产症状。婴幼儿应少吃。
婴幼儿可以服用龙眼茶，具有补益的效果，还可以增强食欲、补气血。但是龙眼茶是属于温热型的饮品，易生内热，所以婴幼儿应少吃。
- 温馨提示
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龙眼茶属于温热饮品，大量饮用会出现上火的情况，故应适量饮用。
食用方法
1、炖煮
将龙眼肉剥散，放入锅中加水炖煮即可。