大麦叶子
- 功
排毒清肠、稳定血压、预防贫血
- 宜
经常便秘者
- 忌
腹泻者
大麦叶子富含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、泛酸、叶酸及矿物元素钾、钙、铁、磷、镁等。其他成分包括叶绿素、氨基酸、蛋白质、纤维素和生物酶等营养物质。
孕妇儿应谨慎食用。
孕妇处于特殊生理时期,应注意日常饮食,避免食用大麦叶子,以免影响胎儿发育。
婴幼儿应谨慎食用。
大麦叶子可促进胃肠蠕动,婴幼儿肠胃较弱,若食用不当有可能影响肠道功能,因此,婴幼儿应谨慎食用。
大麦叶子榨汁最好在30分钟内饮用最佳,如不能一次饮完,需放入冰箱冷藏并最多保存18小时,避免发生变质。